Novembar 23, 2024, 03:18:27 posle podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.373
poruka u
18.767
tema -
20.980
članova
- Poslednji član:
Ultraviolator
Extreme Forum
»
Multimedia
»
Video Gallery
»
PLIOMETRIJA - Osnove treninga skočnosti (1 deo)
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: PLIOMETRIJA - Osnove treninga skočnosti (1 deo) (Pročitano 6555 puta)
bladerunner1
Član
Poruke: 17
PLIOMETRIJA - Osnove treninga skočnosti (1 deo)
«
poslato:
Jun 06, 2015, 03:36:31 posle podne »
Sve o vežbama niskog intenziteta za razvoj skočnosti
https://www.youtube.com/watch?v=5wY5hPRKE08
Sačuvana
Pirat
Super-heavyweight Member
Poruke: 8.645
Odg: PLIOMETRIJA - Osnove treninga skočnosti (1 deo)
«
Odgovor #1 poslato:
Jun 06, 2015, 05:03:07 posle podne »
ne znam da li se pod ovim nikom nalazi Igor Protic licno, ali mogu samo reci da je celokupan video materijal na YT sto stavlja vrlo kvalitetan, inace saznao sam za njega jos odavno, covek zna znanje ! Jedino mu je malo misljenje o suplementima drugacije i ima malo drugaciji pristup sto se tice te price ali dobro ...
Svaka cast Igore !!!
Sačuvana
bladerunner1
Član
Poruke: 17
Odg: PLIOMETRIJA - Osnove treninga skočnosti (1 deo)
«
Odgovor #2 poslato:
Jun 07, 2015, 07:36:37 posle podne »
Hvala ti druze!!!!
Sačuvana
SasaLazic
Minimumweight Member
Poruke: 73
Youtube: https://www.youtube.com/user/SasaLazicTV
Odg: PLIOMETRIJA - Osnove treninga skočnosti (1 deo)
«
Odgovor #3 poslato:
Jun 08, 2015, 01:12:12 pre podne »
I ja pratim njegove klipove, jer se i ja bavim time
Svidjaju mi se, svaka cast na ogromnom trudu ulozenom u sve te klipove!
Sačuvana
Youtube:
https://www.youtube.com/user/SasaLazicTV
Hoop4Life
Lightweight Member
Poruke: 283
Odg: PLIOMETRIJA - Osnove treninga skočnosti (1 deo)
«
Odgovor #4 poslato:
Jun 08, 2015, 02:55:40 pre podne »
Odlicno!! Vidim vecina vezbi su iste kao i u "Vertcial Jump Bible", verovatno Igor taj program rezimira. Ako trenirate neki sport savetujem vam da ga ne radite u sred sezone nego pre sezone, jer su noge stalno pod tenzijom i lako se dolazi do povreda kao sto sam se ja povrediou 8. nedelji programa. Doduse radio sam advance program koji pored pliometrije ima i trening snage posle povrede kada su mi se noge odmorile, leteo sam
Sačuvana
Pirat
Super-heavyweight Member
Poruke: 8.645
Odg: PLIOMETRIJA - Osnove treninga skočnosti (1 deo)
«
Odgovor #5 poslato:
Jun 08, 2015, 08:24:46 pre podne »
dobar je bible , ali za neke vezbe je vrlo pozeljno da se zna kako se izvode, moze doci do povrede lako...
Sačuvana
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
Multimedia
»
Video Gallery
»
PLIOMETRIJA - Osnove treninga skočnosti (1 deo)
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio