lntolerantnost na laktozu

[DonNbg]

Ako neko zna gde imaju te iso i hid kesice nek mu kaze da proba, jer retko gde ima,uglavnom su mesavine..a moj ti je savet da posetis lekara, samo ces dobiti time..

[djLE]

Ako neko zna gde imaju te iso i hid kesice nek mu kaze da proba, jer retko gde ima,uglavnom su mesavine..a moj ti je savet da posetis lekara, samo ces dobiti time..

sta ce mu lekar pomoci? on zna da mu smeta mlecno i tu nema leka ustvari ima ali cu samo reci... srbija.

[Bodi-dilber]

Niko ti ne moze reci da kako ce tvoje telo reagovati na sta. Uzmi u kesicama iso i probaj. Ali da li je pametno davati 100e za 2,3kg wheya sam proceni.

To bi i sam najviše voleo, ali problem je što kesica nigde nema, odnosno ima od odredjenih mešavina za koje već znam da mi ne odgovaraju.
A da znam da će da mi odgovara veruj mi da ne bi žalio 100 evra jer ionako bi ga pio samo posle treninga pa bi mi kanta trajala četiri meseca.

Probaj izolat od psenice, skuplji je ali ono kompletan amino-sastav...pa je dobra zamena.
kazem ti ovo, jer sam i ja imao slicnih problema, i vec sada duze vreme pijem ovaj i nemam nikakvih stomacnih tegoba.

Hvala na preporuci. Da znaš da sam i sam razmišljao o proteinu iz drugog izvora kao krajnjoj alternativi.

[DonNbg]

Ako neko zna gde imaju te iso i hid kesice nek mu kaze da proba, jer retko gde ima,uglavnom su mesavine..a moj ti je savet da posetis lekara, samo ces dobiti time..

sta ce mu lekar pomoci? on zna da mu smeta mlecno i tu nema leka ustvari ima ali cu samo reci... srbija.

Pa nece kod bravara da mu odkljuca stomak..jeste Srbistan, ali ma mnogo kvalitetnih lekara, a tamo se ide kad se jave te smetnje..nije to prehlada nego ozb problem.al svako bira sebi

[djLE]

Ako neko zna gde imaju te iso i hid kesice nek mu kaze da proba, jer retko gde ima,uglavnom su mesavine..a moj ti je savet da posetis lekara, samo ces dobiti time..

sta ce mu lekar pomoci? on zna da mu smeta mlecno i tu nema leka ustvari ima ali cu samo reci... srbija.

Pa nece kod bravara da mu odkljuca stomak..jeste Srbistan, ali ma mnogo kvalitetnih lekara, a tamo se ide kad se jave te smetnje..nije to prehlada nego ozb problem.al svako bira sebi

ali opet ne razumes da mu lekar ovde nista nece pomoci,to je poremecaj i tu nema leka

[DonNbg]

Niko od nas na netu ne bi trebao,a i ne moze da daje lekarske dijagnoze ..jer to ni neko kvalifikovan ne radi na osnovu jednog posta..ma koliko nam se to benigno cinilo..a to ako se neko posle toliko simptoma ne odluci na odlazak doktoru je po meni licno jako GLUPO. jedino ako ga koci neka averzija ili trip(strah) od istog.

[Bodi-dilber]

A šta mislite o hidrolizatu govedine ili albuminu - proteinu iz jaja, kao alternativi whey-u posle treninga? Znam da su sporiji, ali oni valjda nemaju laktozu što ima smisla pošto je u pitanju mlečni šećer.

[marko14]

jedi meso i pirinac odma posle treninga i opusteno 

[Milenadiao]

jedi meso i pirinac odma posle treninga i opusteno 

Ahaha, vidi se da nisi čitao prethodne postove. To nije opcija. 

[BUKAS]

Pre ce piti prot iz psenice nego meso. Uzas.

[Bodi-dilber]

jedi meso i pirinac odma posle treninga i opusteno 

Ahaha, vidi se da nisi čitao prethodne postove. To nije opcija. 

Ne da sam čitao, nego sam napamet naučio, al' znaš kako kažu "Davljenik se za slamku hvata".

[Bodi-dilber]

Pre ce piti prot iz psenice nego meso. Uzas.

Nema potrebe da se ljutiš. Evo ja se izvinjavam što sam i pitao.
Jedem ja i meso, al' sam proteinsku suplementaciju doživeo kao dodatak ishrani pa je tako i koristim, dakle kako bi pojačao dnevni unos proteina, jer svakako ne mogu toliko mesa pojesti koliko bi proteina trebao uneti.

[Pedja_Petrovic]

Pre ce piti prot iz psenice nego meso. Uzas.

Nema potrebe da se ljutiš. Evo ja se izvinjavam što sam i pitao.
Jedem ja i meso, al' sam proteinsku suplementaciju doživeo kao dodatak ishrani pa je tako i koristim, dakle kako bi pojačao dnevni unos proteina, jer svakako ne mogu toliko mesa pojesti koliko bi proteina trebao uneti.

pricaili smo i na pm
ali evo ovako,javno da ne bude nekih neprilagodjenih situacija
zasto ne probas sa BCAA npr i GLUTAMINOM?
u nekoj prici ce izaci nesto mozda malo skuplje,ali ako si posvecen kao sto jesi,onda ne vidim razloga da ne probas.
Sigurno ces da zadovoljis potrebe pred u toku i posle treinga,a tebi je kako vidim to ELEMNTARNI problem i zavrsio si pricu

[tenssa]

Ne pomazu tablete protiv laktoze?

[BUKAS]

Pre ce piti prot iz psenice nego meso. Uzas.

Nema potrebe da se ljutiš. Evo ja se izvinjavam što sam i pitao.
Jedem ja i meso, al' sam proteinsku suplementaciju doživeo kao dodatak ishrani pa je tako i koristim, dakle kako bi pojačao dnevni unos proteina, jer svakako ne mogu toliko mesa pojesti koliko bi proteina trebao uneti.

Brate hoces da kazes da ti je problem pojesti jos 150g mesa? Nemam nista protiv wheya, alo da toliko ides ka tome da ne mozes bez njega... stvarno ne mogu da verujem. Sam pijem whey, da ne bude nekih problema, al da imam taj problem, pa majku mu, odustao bih.