Novembar 08, 2024, 09:53:10 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.346 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Problem  (Pročitano 1916 puta)

Van mreže Beluga

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Problem
« poslato: Jun 22, 2015, 09:01:54 pre podne »
Poceo sam da radim pumpu 10 dana ali problem je sto sam stiogao do 6 dana i zaradio sam prehladu. Sad neznam da li da nastavim sa vezbanjem i pumpom ili da naparavim pauzu dok ne prodje prehlada ?
Sačuvana
Beluga

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Problem
« Odgovor #1 poslato: Jun 22, 2015, 09:31:17 pre podne »
Citat: Beluga  Jun 22, 2015, 09:01:54 pre podne
Poceo sam da radim pumpu 10 dana ali problem je sto sam stiogao do 6 dana i zaradio sam prehladu. Sad neznam da li da nastavim sa vezbanjem i pumpom ili da naparavim pauzu dok ne prodje prehlada ?

Kakva pumpa?
Sačuvana

Van mreže Beluga

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Problem
« Odgovor #2 poslato: Jun 22, 2015, 10:03:57 pre podne »
Citat: dragan vg  Jun 22, 2015, 09:31:17 pre podne
Citat: Beluga  Jun 22, 2015, 09:01:54 pre podne
Poceo sam da radim pumpu 10 dana ali problem je sto sam stiogao do 6 dana i zaradio sam prehladu. Sad neznam da li da nastavim sa vezbanjem i pumpom ili da naparavim pauzu dok ne prodje prehlada ?

Kakva pumpa?
Kreatin.
Sačuvana
Beluga

Van mreže baki0707

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: Problem
« Odgovor #3 poslato: Jun 22, 2015, 11:44:10 pre podne »
prvo ozdravis pa nastavis..pustis organizam da se oporavi
Sačuvana

Van mreže UKiTA

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 341
Odg: Problem
« Odgovor #4 poslato: Jun 22, 2015, 11:53:06 pre podne »
Ako mislis na punjenje kreatinom to se ne radi odavno....
Sačuvana
Put od hiljadu kilometara pocinje jednim korakom!

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.632
Odg: Problem
« Odgovor #5 poslato: Jun 22, 2015, 12:51:02 posle podne »
kada ozdravis kreni sa 5 gr pre treninga i 5 gr posle treninga...
Sačuvana

Van mreže Beluga

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Problem
« Odgovor #6 poslato: Jun 22, 2015, 01:14:54 posle podne »
Hvala svima na odgovorima.
Napravicu pauzu par dana da cu nastaviti.
Posto necu vezbati par dana da uzimam protein pre spavanje ili i sa njim da napravim pauzu ?
Sačuvana
Beluga

Van mreže baki0707

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: Problem
« Odgovor #7 poslato: Jun 22, 2015, 01:32:06 posle podne »
Protein pijes slobodno i kad odmaras
Zna se kad se koji pije..casein ti je pred spavanje
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »