Kad se tako krene pričati onda ispade da je čučanj opasna vežba, mrtvo, benč,
pregibi pravom šipkom, lat iza glave i slll.
Po definiciji nema opasne vežbe već loše forme i specifičnosti u pogledu građe svakog vežbača..
Tako da - svako treba trening da prilagodi sebi, problem kod potiska iza glave je što mnogi
šipku spuštaju niže nego što bi trebalo pa tako dovode rameni zglob u stresan položaj..