Ovde imam oko 50g masti znaci dodacu jos saku badema, kikirikija ili lesnika, a sto se proteina tice ovde imam 140-160g, a za ellu posto nju nabavljam za 130din, tako da mi je isplatljivije, nemam da priustim vise mesa dnevno, a i smatram da cu sa ovakvom ishranom uspeti da skinem tih 4-5kg , a punjenje sam planirao nedeljom sa 150-200g pirinca