marko14 - slike

[marko14]

mali update od mene. 81kg jos 3 nedelje low carba i to je to 

[Stevan Čerubdžić]

Odlicno je ovo. Svaka cast.

[Gumac]

Dobar posao!

[marko14]

hvala  nije jos skroz kako treba ali bice do kraja. Samo da napomenem, kardio do sada sam svega 2x radio za skoro 2 i po meseca dijete i tek sad krecem da ga radim posle skoro svakog treininga i nisam imao ni jedan dan sa 0 uh.

[marko14]

jos 10 dana i to je to od ove dijete, i onda krece najbolji deo 

[radovicmiladin86]

OOOOOOOOdlicne noge.... Zavidim

[Gumac]

OOOOOOOOdlicne noge.... Zavidim

Bas gledam i isto razmisljam haha

[marko14]

hvala  al noge mi oduvek najbolje napreduju, osim listova  ali dubok cucanj se podrazumeva   

[Stevan Čerubdžić]

Noge i ruke, da. Kakva su ledja? Pitam jer je kod mene obrnuto, pakujem na ledja i grudi a ruke i noge kao kornjace
Forma ti je za svaku pohvalu brate.

[marko14]

uhvaticu nekog sledece nedelje da me slika lepo sve , ovako sam ne mogu nista  e ledja tu i tamo, vadi me dosta uzak struk, pa vizuelno imam sirinu i ramena me vadi al generealno fali jos dosta u latovima i na njih se fokurisam jer sve ide u trapove i sredinu xD evo ovo je slika iz juna prosle godine , masa neka je bila valjda

[Stevan Čerubdžić]

Odlicno. Ramena su isto jako dobra. Kompletan si nema sta

[marko14]

sad su valjda bolja, hvala tebra al ono fali jos nekih stvari, listovi pogotovo. duga glava tricepsa i ledja sirina  pa ce na tome biti akcenat sad posle dijete 

[VOJA.S]

Impresivno,nema sta..Samo guraj..