Pre 2 nedelje poceo sam sa kurom:
1 nedelja: Pola tablete anadrola, 500 mg testa
2 nedelja : Cela tableta anadrola, 500 mg testa
Dalje planiram
3 nedelja: 1,5 tableta anadrola, 500 mg Testa, 10 mg(1 tableta) Nolvadexa.
4 nedelja 1 tableta anadrola, 500 mg testa, 10mg Nolvadexa
5 nedelja Pola tablete anadrola, 500mg testa, 10mg nolvadexa.
E sada zanina ne vase misljenje o kuri, i savet da li da nastavim jos par nedelja testa i noćvadexa ili je ovo dovoljno.
Inace imam 87 kg visina 184 cm . U prve dve nedelje dobio 4 kg :-D
Sto se ishrane tice jako pazim sta jedem najvise unosim proteina oko 200 gr dnevno, hidrate gledam da umosim pre i posle treninga.
Treniram jakin intezitetom sat ipo, dva dnevno 6 dana.