Decembar 27, 2024, 11:13:42 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.434 poruka u 18.768 tema - 20.982 članova - Poslednji član: MichaelBab
X3MShop banner

Autor Tema: kura br.1  (Pročitano 11697 puta)

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: kura br.1
« Odgovor #30 poslato: Maj 13, 2015, 12:46:13 pre podne »
odradi neki priming pred kuru pa onda radi masu na kuri
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: kura br.1
« Odgovor #31 poslato: Maj 13, 2015, 05:58:23 pre podne »
Citat
a plan je odprilike 14 nedelja, od kojih prvih 10 bih pakovao nesto mesa, a zadnje 4 bih radio def uz low carb.
Ono sto mene zanima je to imali kakvog smisla odraditi tako nesto? U toku def bih radio jutarnji hit na prazan stomak (bcaa+glut), 4 - 5 puta nedeljno, a popodne tegovi takodje 5 puta nedeljno.

evo
meni je npr drago kada neko bar nesto CITA i zeli da nauci i nema potrebe da ga se niti mnogo ispravlja niti da mu se sugerise niti da mu se PISU kure i da on kaze da on ZNA i da je upucen  itd it itd

a inace
Citat
24 god, 80 kg, iza sebe jedna kura prosle god, 11 nedelja solo depo
Krenuo bih drugu kuru, takodje samo Galenikom,

siguran sam da ce momak,ako bude hteo da postavi slike da pokaze kako to izlgeda a bez i malo filozofiranja ,i bez bilo kakvih sranja i naucnih ogleda

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: kura br.1
« Odgovor #32 poslato: Maj 13, 2015, 04:22:45 posle podne »
To tih 4 nedelja low carb da se oderes pred more a? E pa samo ces ispiskiti vodu i izgubiti obime za te 4 nedelje, tesko da ces nesto sala sprziti. Mislim, jedino ako ti kardio taj ne pomogne :)
Ma decko sve zna, vec ga ebe ovo oko kardia, nije mu jasno da li ima smisla ili ne :D
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti