mirkocop - pomoc oko treninga

[mirkocop]

Jedan savet u vezi treninga tj mog plana treninga da li je dobar ili ne, jedan dan radim grudi-trbusnjake, drugi dan ledja trbusnjake, treci dan odmor, cetvrti dan ramena-noge-trbusnjaci, peti dan biceps-truceps- trbusnjaci, pa odmor, i tako u krug da li je dobar ovakav trening, noge radim veoma malo zato sam i lh i ubacio sa ramenima jer mi je genetika takva da imam velike noge, pa radim 2 do 3 vezbe da ih ne zapostavim bas??

[Pedja_Petrovic]

jer mi je genetika takva da imam velike noge,

moze fotka neka ?

[mirkocop]

Ne znam da li su stigle??

[kaljestro]

Контам да је Пеђа мислио највише на слику ногу јер су превелике

[Стрелок]

Kad će taj metan Mirko? 

EDIT: mogla bi neka fotkica nogu

[Pedja_Petrovic]

Контам да је Пеђа мислио највише на слику ногу јер су превелике

da ,da
na noge sam mislio