I opet mi nije jasno sto svi rekreativci odmah na keto , u fazonu leto sve blize i nema se vremena pa daj odmah najgore ili ?
Zasto ne rotacije ? Dovode do zeljenog cilja , za nijansu sporije ali bolje i manje opterecuju telo .
Pogotovo sve vise devojaka krece sa keto dijetom pri tom da dan treninga u zivotu nemaju , zgranut sam sve vise .