10 NAJ --HARDCORE VEZBI !!

[Pedja_Petrovic]

Proveo sam mnogo vremena u komercijalnim teretanama kroz godine.Mogu da kažem sa apsolutnom sigurnošću da 99% onoga što sam video nije bilo impresivno.Većina ljudi jednostavno ne trenira jako i ne izvodi najbolje vežbe.

Međutim, postoje retka vremena kada sam ušetao u teretanu i našao neke zaostatke ere pećinskih ljudi , gde su se izvodile izazovne vežbe sa gomilom tereta i intenziteta.Svom trening partneru sam u nekoliko prilika rekao: ''E to je, čoveče, zaista opako!''.

 

E sad, kako neko dobija epitet opakog u svetu treninga snage? Očigledno vi morate biti jaki.Bez obzira kako cool izgledaju vežbe, nikoga ne zanima ako vi radite nabačaj sa 30 kg.

Takođe vam treba dobra forma.Ovo obično dolazi od dobre stabilnosti koja je stvorena sa dizanjem teških tereta u dobroj formi kroz godine...........


NASTAVAK teksta,procitajte na nasem BLOGU,klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2015/03/10-naj-hardcore-vezbi.html