imam isti problem
1. Idi snimaj da vidis sta je, mada doktori smaraju neki, posto ne znaju kako to da rese
Moji saveti kako da to resis
1. dobro se istezi pre trening, jedno 10 do 15 min lepo, sve do detalj, jes smorno al korisno je
2. pojacaj malo zdrave masti
3. Nadji neki ugao kad radis vezbe da ne puca, i tako treniraj.
4. kupi neki bolji preparat za zglobove, preporucujem elastin joint labrada, jes skup, al ko nov sam
to je to
ako je nesto nejasno pitaj
inace, to je, valjda hrskavica ili kost, koja prelazi jedna preko druge, pa zato tako pucka, na duze staze je zajebano