Novembar 13, 2024, 01:45:18 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Pitanje  (Pročitano 9747 puta)

Van mreže LazarPopovic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 195
Pitanje
« poslato: Mart 24, 2015, 10:40:57 posle podne »
Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Pitanje
« Odgovor #1 poslato: Mart 24, 2015, 10:46:45 posle podne »
ukoliko nemas problema sa probavom ok je :)
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže LazarPopovic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 195
Odg: Pitanje
« Odgovor #2 poslato: Mart 24, 2015, 11:27:50 posle podne »
ukoliko nemas problema sa probavom ok je :)
imao sam prije problema sa probavom,ako mislis uopsteno,al proslo je to i sad sam mislio ovu kombinaciju jer slabo stizem da jedem kao covjek npr uvece treba ranije lec da se dignem ranije pa je brze popit kazein no jest posni i slicno :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pitanje
« Odgovor #3 poslato: Mart 25, 2015, 06:05:00 pre podne »
Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?

Van mreže LazarPopovic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 195
Odg: Pitanje
« Odgovor #4 poslato: Mart 25, 2015, 06:16:05 pre podne »
Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?
pa jer je ovaj bif mjesavina kazeina i bifa

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pitanje
« Odgovor #5 poslato: Mart 25, 2015, 06:28:08 pre podne »
Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?
pa jer je ovaj bif mjesavina kazeina i bifa

kojeg kazeina pre svega
i beef je dobar iz razloga sto ga Kai Green reklamira,pretpostalvjam ili kako?

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Pitanje
« Odgovor #6 poslato: Mart 25, 2015, 08:37:05 pre podne »
Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

Sve je ok, samo se ne slazem za uzimanjem whey proteina, samostalnog na odmoru.
Ako nemas drugog izbora, bolje mesaj whey i casein, nego da uzimas samo whey, koji ce jednostavno da protrci. Pozeljno bi bilo da tu uzmes i neke zdrave masti...
« Poslednja izmena: Mart 25, 2015, 08:39:10 pre podne dragan vg »

Van mreže LazarPopovic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 195
Odg: Pitanje
« Odgovor #7 poslato: Mart 25, 2015, 09:15:39 pre podne »
Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

Sve je ok, samo se ne slazem za uzimanjem whey proteina, samostalnog na odmoru.
Ako nemas drugog izbora, bolje mesaj whey i casein, nego da uzimas samo whey, koji ce jednostavno da protrci. Pozeljno bi bilo da tu uzmes i neke zdrave masti...
ona mozda da uzmem egg na odmor whey za dorucak?

Van mreže LazarPopovic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 195
Odg: Pitanje
« Odgovor #8 poslato: Mart 25, 2015, 09:16:46 pre podne »
Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?
pa jer je ovaj bif mjesavina kazeina i bifa

kojeg kazeina pre svega
i beef je dobar iz razloga sto ga Kai Green reklamira,pretpostalvjam ili kako?

uopste ne znam to za kaia da reklamora nego sam vidio da postoji i mislio sam da je ok,a kazein je micelar

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Pitanje
« Odgovor #9 poslato: Mart 25, 2015, 09:18:39 pre podne »
Ja samo ne razumem zasto je nekome tesko da odvoji 5 min za obrok?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pitanje
« Odgovor #10 poslato: Mart 25, 2015, 10:00:07 pre podne »
Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?
pa jer je ovaj bif mjesavina kazeina i bifa

kojeg kazeina pre svega
i beef je dobar iz razloga sto ga Kai Green reklamira,pretpostalvjam ili kako?

uopste ne znam to za kaia da reklamora nego sam vidio da postoji i mislio sam da je ok,a kazein je micelar

cilj ovog foruma je EDUKACIJA
dakle
ti si VIDEO i MISLIO si da je dobro
sto je ok
ali
na osnovu NECEGA si morao da doness zakljucak iz kog razloga je TO DOBRO.A mene zanima RAZLOG,zasto ti mislis da je dobro?

Van mreže LazarPopovic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 195
Odg: Pitanje
« Odgovor #11 poslato: Mart 25, 2015, 11:30:02 pre podne »
Da li je previse sa 16 godina uzimati 4 puta dnevno proteinski prasak,na sledeci nacin:
ujutro uz dorucak egg protein
u skoli na odmoru whey
posle treninga whey
pred spavanje kazein?

Razmosljao sam izmedju kazeina i bifa,al mi kazin djeluje bolji i nekako mi je cudno da prave prasak od govedjeg mesa.
Ovo bi mi bila sva suplementacija,bez kratina aminokiselina i sl. samo proteine i naravno cvrsta hrana.

a kako mozes u opste da razmisljas izmedju kazeina (ako je micelar) i beef proteina?
mislim
sta tu ima da se razmislja?
pa jer je ovaj bif mjesavina kazeina i bifa

kojeg kazeina pre svega
i beef je dobar iz razloga sto ga Kai Green reklamira,pretpostalvjam ili kako?

uopste ne znam to za kaia da reklamora nego sam vidio da postoji i mislio sam da je ok,a kazein je micelar

cilj ovog foruma je EDUKACIJA
dakle
ti si VIDEO i MISLIO si da je dobro
sto je ok
ali
na osnovu NECEGA si morao da doness zakljucak iz kog razloga je TO DOBRO.A mene zanima RAZLOG,zasto ti mislis da je dobro?
pa na stranici ove firme u koju uzimam je opisan bif i po svemu tome,nije brzo apsorbovajuci mjesavina je govedjeg mesa i kazeina

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Pitanje
« Odgovor #12 poslato: Mart 25, 2015, 11:41:43 pre podne »
Citat
mjesavina je govedjeg mesa

neko uhvati tele ili kravu pa je provalaci kroz filtere ili kako?

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.634
Odg: Pitanje
« Odgovor #13 poslato: Mart 25, 2015, 11:56:35 pre podne »
taj beef protein moze da bude samo kolagen , i to u najboljem slucaju ... a kolagen svi znamo od kojih otpadaka dolazi...

Van mreže LazarPopovic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 195
Odg: Pitanje
« Odgovor #14 poslato: Mart 25, 2015, 01:11:57 posle podne »
Citat
mjesavina je govedjeg mesa

neko uhvati tele ili kravu pa je provalaci kroz filtere ili kako?

nzn brt o tome nista odustao sam od toga uzecu whey egg i casein