-Kao sto sam i gore rekao, a i kao sto je Velimir rekao. Osnova, baza nece se graditi na smith masini zasigurno.
-Pocetniku bih pre pokazivao cucanj slobodan sa ili bez sipke, nego ga stavio na nesto fiksirano.
-a sto se tice ovoga i pocetnicima-apsolutno i tacno
-Nikada nisam radio,iz razloga sto NISAM IMAO gde
evo ti odgovora na tvoje pitanje.
nemoj da ti opravdanje bude nisam nikada radio,bojim se povrijedit cu se.pa kako mislis da naucis ako ne probas?
par treninga odradi samo sa sipkom,radi veci br serija,ponavljanja,da bi skapirao pokret.pogledaj par klipova na jutub,cak imas i theard o cucnju koji je bukas napisao..i ne znam sta ti treba vise,osim volja da savladas tu vjezbu