KAKO DA POSTANEM VELIKI, JER MASA JE MAMA!
Jedno od najčešćih pitanja koje se upućuje takmičarima jeste kako da vežbač postane krupniji? Upravo zato u nastavku ćemo vam izneti neke od najkorisnijih odgovora profesionalaca na osnovu kojih možete shvatiti šta je sve potrebno odraditi da biste naterali vaše telo da raste.
1. Shvatite trening ozbiljno
Ovo je jedna od očiglednih stvari koja razdvaja šampione od mrmota: pristup treningu. Bodibilding naravno da treba da bude zabavan, ali ne i da se pretvara u komediju. Ako ste već postavili ciljeve ispred sebe onda ih ozbiljno shvatite i ozbiljnim radom ostvarite!
2. Trenirajte do ili preko otkaza
Iako o ovome ne postoji apsolutna saglasnost među takmičarima, ipak se većina slaže da treba trenirati izuzetno naporno da bi se mehanizmi rasta aktivirali u što jačem intenzitetu kako bi i rast potom bio što izraženiji....
OSTATAK teksta,procitajte na nasem
BLOGU,klikom na link ispod;
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2015/02/kako-da-postanem-veliki.html
