Mislim da je za pad kondicije zbog pushenja najodgovorniji CO - ugljenmonoksid
Pushio sam redovno 2 godine, od toga prvu godinu kao manijak, svaki put isao do trenutka kad se osecam otrovano, nisam mogao da ostavim.
ZASTO sam pusio? - par minuta se osecas odlicno, a zatim pet puta duze se osecas nesto losije. Sledeca cigareta malo popravi raspolozenje, pa sledi opet pad. To I tako u krug. Jaka volja je zaista potrebna da se prekine. Za fizicke simptome me nije bilo toliko briga, vise mi je smetala depresija u koju lagano skliznes posle mesec dana, pracena razdrazljivoscu, drugacije razmisljanje... ITS' BAD, preskocite...
Pomoglo mi je kada sam pre 7-8 meseci po prvi put krenuo da trcim posle srednje skole (jbg, teretana uvek po malo, ali sam kardio potpuno zapostavio, katastrofa!) Od onda iz zezancije u drustvu zapalim, max jednom nedeljno par cigareta, i to je greh, vrlo dobro znam :twisted: Ostavicu, jednom, moze se to