16 godini pomos ako moze?

[dejanzafirev]

Vezbam nekolku meseci vo teretana, 6 dena vo nedelata,po 4/5 obroka na den, momentalno sum 1.75 m i 78 kg. So mislite za mojata gradba, na sto da se fokusiram povekje, inace lesno kacuvam masa, nemam koristeno suplementi seuste.

[NPP]

Na masata bratko

[tenssa]

Не е лошо. Само продолжи да расте и да јадат добро, треба да биде повеќе маса.

[DinoIvana]

since, pocni da treniras  i da jades,pa koga ke pominat edno godina dena stavi gi slikite da go vidime tvojot napredok
za sega izgledas kako site koji ne vlegoa vo teretan i kako site vo tvojata vozrrast
trening,jadenje ,odmor,suplementacija  pozzz

[dejanzafirev]

Najnove fotografije

[dejanzafirev]

Najnove fotografije

[DinoIvana]

Samo naperd