Training chest with Hidetada Yamagishi!

[bojan lepojevic]

da se podsetimo ?! pa je tek sad vidim ovu temu..bookmark odma'

[nokidude]

Taman da se podsetimo ove teme....
Evo Hideovog novog sajta...

http://www.hide-productions.com/en/hideYamagishi.html

Na njegovom sajtu pise da je visok Height: 5'6. U kojim je to jedinicama. Koliko je to cm?

[oktagon]

5 stopa i 6 inca
1stopa = 30.5cm, 1 inch = 2.5cm
168 cm.

[nokidude]

5 stopa i 6 inca
1stopa = 30.5cm, 1 inch = 2.5cm
168 cm.

a ja bio ukapirao da je 5.6 inci i gledam na nekom kalkulatoru iz inci u cm ono nesto malo, nisam mogao da shvatim to je sve. Hvala

[kiza]

ma samo treba sarati sa kilazama vezbama i ponavljanjima,tehnikama, da nam se misici uvek sokiraju,ja mislim da je to sva mudrost,normalno raditi vezbe koje nas gadjaju bolje a ne samo krkati neke vezbe zato sto drugi rade,toliko.

[aNaBoLiKa]

ja sam negdje u jesen radio slican trening kao onaj wolfov trening HUNGRY LIKE A WOLF ....samo sto sam izmedju vijezbi pravio pauzu od 10 secundi........radio sam 10 razlicitih vijezbi po 1 rotacije...... nikad nisam radio bolje treninge u zivotu...posle treniga moras odlezati jedno 10 minuta da ne bi  povrattio hehe... nazalost nisam mogo da izdrzim duze od 2 sedmice na ovom treningu jer stvarno izvuce zadnju kap snage