Novembar 05, 2024, 02:49:10 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Bugarski split cucanj  (Pročitano 6452 puta)

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Bugarski split cucanj
« Odgovor #15 poslato: Januar 11, 2015, 06:26:29 posle podne »
Ili recimo sedeci (soleus). 4 kruga, 12 repsa, 10 sek u donjoj poziciji da se zadrzi. Svaki set oko 2min. Tibodoov primer, rasura koliko je dobro.


A evo primer kako za anterior.

https://www.youtube.com/watch?v=u4tDVhk5t8s

Van mreže Bsbejs5

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 356
Odg: Bugarski split cucanj
« Odgovor #16 poslato: Januar 11, 2015, 06:42:37 posle podne »

Van mreže NPP

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 892
Odg: Bugarski split cucanj
« Odgovor #17 poslato: Januar 12, 2015, 06:08:59 pre podne »
Bugari samo Meadows style :D

ili cycle..:)
E a veruj mi da sam hteo i to da dodam i da njegovi treninzi ono nisu za svakog :D
Ne prodajem AAS niti imam koga da vam preporučim, molim vas ne pitajte me to.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Bugarski split cucanj
« Odgovor #18 poslato: Januar 12, 2015, 11:31:07 pre podne »

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Bugarski split cucanj
« Odgovor #19 poslato: Januar 12, 2015, 02:24:08 posle podne »
Bugari samo Meadows style :D

ili cycle..:)
E a veruj mi da sam hteo i to da dodam i da njegovi treninzi ono nisu za svakog :D

De bre, ono boli dok gledas.