pozdrav svima ovako, napravio sam kuru za masu od 4 mjeseca i bio sam 186 cm / 87 kg(10-11% BF) sad je 102 kg(15% BF), ishrana jako kvalitetna znam kako trenirati i hraniti se, moram odradit pct i na raspolaganju imam samo nolvadex, pitanje bi bilo koliko treba prosjecno vremena da bi krenuo opet na kuru za definiciju jel dovoljno to sto pct recimo pocnem radit od 1.1. 2015. i vec u 3. mjesecu krecem sa kurom za defku, jel to dovoljno vremena da se receptori srede i ostale stvari?
Isto bi bio jako zahvalan ako bi mi netko napisao recimo neku tipicnu kuru za defku sa trenom, prop/depo ili nzm jos winstrol ili sto vec, koje bi bile dovoljne doze i tako. vidim da dosta ljudi srlja i pretjeruju u dozama za defke pa bi ja radije pitao.
cijenio bi bilokavav ozbiljan odgovor