Kada bi pio no reaktor u toku dana, sem pre treninga, kada se i pije. Popij prvo jedan, drugi ostavi za kasnije, massrage pij sad, no+elite kad potrosis massrage.
Kakva ti je ishrana, koliko imas godina?
No reaktor piti solo, bez neke osnove tipa whey+kreatin, po mom misljenju nema logike raditi..