Nekih 74.5kg na taste.
Iskreno ne znam vise sto da radim, sto vise citam to se vise gubim sa informacija. Nisam pametan vise. Prosle god sam trenirao gotovo samo giga setove, poslije defke sam kreno klasican split. Mislim da sam bio veci prosle zime u nekim misicnim partijama, neke sam napredovo neke nisam. A mozda i zabrijavam u glavi, nez. Trenutno mjesec dana trisete da razbijem monotoniju pa cu vidjet jel cu se vratit na neki klasican split ili se igrat malo sa nekom push/pull rutinom za promjenu.
Btw. Slike su bez pumpe sve ako se ne varam