X-treme Protein Drink vs 100whey proffesional

[no fear]

Sta bi mi od ova dva bolje doslo posle treninga boksa? Nemam finansija za whey evo nut. od Drinka:

Nutritivna vrednost
Na 100 ml proizvoda
Po dozi (500 ml)
Energija
264 kJ/63 kcal
1320 kJ/315 kcal
Proteini
10 g
50 g
Ugljeni hidrati
4,8 g
24 g
Masti
0,4 g
2 g
Šećeri
4 g
20 g
Zasićene masne kiseline
0,2 g
1 g
Vlakna
0,5 g
2,5 g
So
0,07 g
0,35 g


a evo i od 100wheya :
Sastav jedne porcije (30 g)
Količina po dozi
Ukupno kalorija
117 kcal
Kalorija iz masti
13,5 kcal
Ukupno masti
1,5 g
Zasićene masti
1 g
Ugljeni hidrati
3,8 g
Dijetetska vlakna
0 g
Šećeri
1,5 g
Protein
22 g
Natrijum
43 mg
Kalijum
133 mg
Holesterol
26 mg
Aminokiselinska matrica (čisti L-leucin, L-glutamin, taurin, dekstroza)
1336 mg
 
Aminokiselinski sastav jedne porcije   Količina   Aminokiselinski sastav jedne porcije   Količina
L-alanin   1102mg   L-lizin   2240mg*
L-arginin   535mg   L-metionin   482mg*
L-asparaginska kiselina   2290mg   L-fenilalanin   670mg*
L-cistein   620mg   L-prolin   1270mg
L-glutamin   4410mg   L-serin   1120mg
L-glicin   385mg   L-treonin   1442mg*
L-histidin   373mg*   L-triptofan   382mg*
L-izoleucin   1410mg*   L-tirozin   710mg
L-leucin   2385mg*   L-valin   1304mg*


Taurin   255mg