teska povreda

[Hector]

Teska povreda ramena i kukova, kukovi pogotovo da li su se istrosila nakon 10god. intezivnog treninga ne znam ali doktori kazu da je sve ok a sto ja jedva hodam a ramena ne mogu da treniram to ih ne interesuje... Interesuje me da li ima neko neki predlog sta uzimati od suplemenata ili lekova i kakve treninge raditi? Hvala

[tenssa]

Elasti joint ako ne pomogne nista nece...

Kakva povreda?

[Hector]

Pa sto se ramena tice npr ni military press ne mogu da radim, tacno na sredini ramena osetim strasan bol a kukovi npr ubijaju kad bacam noge sa strane i tacno kad ih istezem osetim strasan bol, cucanj nema sanse da radim

[Pedja_Petrovic]

Pa sto se ramena tice npr ni military press ne mogu da radim, tacno na sredini ramena osetim strasan bol a kukovi npr ubijaju kad bacam noge sa strane i tacno kad ih istezem osetim strasan bol, cucanj nema sanse da radim

uraditi MR sto pre-iskrena preporuka

[Hector]

A jel bolje da probam prvo sa suplementima? Imam ogromnu odbojnost prema doktorima

[BUKAS]

Doktor da znas prvo sta je problem. Otidji snimi.

[Pedja_Petrovic]

A jel bolje da probam prvo sa suplementima? Imam ogromnu odbojnost prema doktorima

nije bolje

[Hector]

Uredu, hvala :-)