Kazes vecina bodi bildera radi split jel,a sta je sa onima koji su se inofrmisali pre nego sto su poceli da se bave ovim sportom?Normalno ako vide rezultate sa splitom da ce nastaviti split i nece eksperimentisati,kao sto sam rekao vecina ljudi zna za split pa su i u toj meri informacije prenosene. I ja mislim da full body nije napredni tip treninga uopste , 4 serije za svaki misic svaki drugi dan ,stres na zglobovima minimalan ,uz pravu tezinu i formu sa 4 serije se taman pokidaju misicna vlakna koliko trebaju i ne dolazi do bespotrebnog overtraininga.