Pozdrav, ne mogu nigde na forumu da pronadjem odgovor na pitanje u vezi Beta Bolica, pa moram sam da pitam, zanima me ako je neko imao iskustva sa njim, na kutiji pise da treba uzimati 1 serving - 5 kapsula posle treninga, a u danima kada se ne trenira odmah ujutru. E sad ono sto mene buni je da se ne spominje uzimanje pre treninga u danima kada se trenira, a koliko znam valjda je to i jedna od poenti ovog miksa kreatina beta alanina i ostalih cuda koje ima, da daje i malo energije tokom treninga.
Video sam na nekom stranom linku u opisu proizvoda da se uzme u danima treninga i 5 pre i 5 posle kapsula, ali kazem, na samom pakovanju to ne pise, pa sam se malo zbunio.