Novembar 12, 2024, 11:58:23 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: problem sa disanjem kod military press-a  (Pročitano 1582 puta)

Van mreže stevan021

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
problem sa disanjem kod military press-a
« poslato: Oktobar 11, 2014, 01:25:48 pre podne »
Imam problem sa disanjem kada radim military press. Kao da ne mogu da udahnem dovoljno vazduha da nadoknadim ono sto izdahnem. Kada dodjem do 10 ponavljanja ne mogu uopste da se nadisem u nekom razumnom vremenskom roku dok drzim teg u pauzi izmedju ponavljanja. Smeta mi ta tezina samim tim sto je drzim cak i kad je ne podizem. Cim je vratim na stalak, odmah normalno krenem da disem. Nije da se ja gusim ili nesto tako, nego prosto nekako neefikasno disem, ne znam kako bih to opisao bolje xD.




Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: problem sa disanjem kod military press-a
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 11, 2014, 01:14:01 posle podne »
Pa moras da uskladis disanje sa dizanjem tereta. Nisi jedini.