morpheus-slike

[morpheus]

26godina,treniram skoro godinu dana,prije par mjeseci radio sam rotacije uh nekih 5-6 nedjelja
i bio sam preyadovoljan rezultatima;sada sam na masi do proljeca pa cu da se tesem

ishrana na masi

1.100g ovsenih sa vodom,5-6 bjelanaca,2 kapsule omega3
2.180g tunjevine,150 g pirinca
3.250 g piletina/teletina 100g pirinca,salata,2k omega3
4.200g piletine pirinac/krompir,bademi
5.nemasni sir,bjelanca,bademi

uglavnim imam 4do 5 obroka dnevno,kako kad

od suplementacije trenutno ne koristim nista,ali kad bih uspio da  batalim duvan mozda bi se
naslo i za neki protein

neko vrijeme sam koristio tribulus ali sam osjecao peckanje u lijevoj bradavici i odmah sam batalio
da ga pijem.inace,tkivo oko lije bradavice je malo  uvecano ali ne mogu napipati zlijezdu,pretpostavljam da
je u pitanju lipomastija,vucem to jos od puberteta..

[Pedja_Petrovic]

korektna postavka za narepdovanje
trubulus sa tim sto ti se desavalo nema APOSLUTNO NIKAKVE VEZE
autosugestija je cudo
a i na kraju si sam zakljucio,sta je