Evo šta bi trebalo da zapamtite:
-parcijalno gubljenje telesne masnoće je moguće, ali šanse za to su vrlo male. Sagorevanje najtvrdoglavijih masnoća u telu i parcijalno gubljenje masti su dve veoma različit stvari
-masti u telu se mogu kategorizovati po otpornosti na sagorevanje, u smislu da su neke u većoj meri pogodnije za oksidaciju, druge manje. Ove tvrdoglave se fiziološki razilikuju od drugih. Sadrže znatno više alfa receptora nego beta, osetljivije su na insulin i slabije su prokrvljene nego druge vrste masti
-pristup mršavljenju u kojem jedete manje i vežbate više jedan je od najgorih
-suplementi poput ekstrakta zelenog čaja, forskolina i johimbina HCL mogu pomoći sagorevanje najupornijih telesnih masnoća, onog momenta kada vaša ishrana i trening postanu racionalno organizovani
NASTAVAK teksta,procitajte na nasem
BLOGU ,klikom na link ispod
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/09/sagorevanje-potkoznih-masti.html