Novembar 12, 2024, 01:53:38 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: ARNOLDOVI SAVETI U TRENINGU ZA GRUDI  (Pročitano 1423 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
ARNOLDOVI SAVETI U TRENINGU ZA GRUDI
« poslato: Septembar 22, 2014, 06:03:33 posle podne »
Razvlačenje bučicama je oduvek bila jedna od glavnih vežbi u mom treningu za grudi. S obzirom da je funkcija pektoralnih mišića da omoguće pokret ruku napred i ka centru našeg tela, razvlačenje je vežba osmišljena da stvori izolacionu kontrakciju grudnih mišića, bez učešća tricepsa ili drugih mišića. Kao takva, odlična je vežba za stimulisanje mišićnih vlakana ovih mišića i otvara veliku šansu za kasniji mišićni rast...........

NASTAVAK teksta,procitajte na nasem BLOGU ,klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/09/arnoldovi-saveti-u-treningu-za-grudi.html

Izvor:Flexonline .com
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »