Novembar 13, 2024, 10:49:59 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 5

Autor Tema: Plazma King (just pimpin)  (Pročitano 26256 puta)

Van mreže Plazma_King

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 216
  • Porn King
    • http://flashroyalproduction.blogspot.com/
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #15 poslato: Decembar 05, 2006, 10:32:29 posle podne »
@loki22

smatram da svako treba postaviti svoje slike...e sad...ne mozes nikoga naterati na to...

ja sam i dalje nezadovoljan svojom formom,ali ipak se ne stidim da pokazem slike...ali ajde,nema veze...


@dr.rapid

hehe pimpin & pumpin iron...

puno srece na sledecim takmicenjima care...
Sačuvana
Plazma King exclusive xxx site

Van mreže loki22

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 167
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #16 poslato: Decembar 05, 2006, 10:41:21 posle podne »
Citat: Plazma_King  Decembar 05, 2006, 10:32:29 posle podne
@loki22

smatram da svako treba postaviti svoje slike...e sad...ne mozes nikoga naterati na to...

ja sam i dalje nezadovoljan svojom formom,ali ipak se ne stidim da pokazem slike...ali ajde,nema veze...


@dr.rapid

hehe pimpin & pumpin iron...

puno srece na sledecim takmicenjima care...

sad si mi brate odgovorio stvarno cu se kanon ovog zamislit nad sobom pa zasto ja da ne stavim te slike hahahahahahah
Sačuvana

Van mreže P

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.124
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #17 poslato: Decembar 05, 2006, 10:45:18 posle podne »
Mene samo zanima odakle ti ideja da izbacis ugljene hidrate a da povecas masti? Ko te to slagao da su masti "zdravije" ili sta vec?
Sačuvana
He who controls the past commands the future. He who commands the future conquers the past

Van mreže doberman

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 793
  • Voodoo Team
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #18 poslato: Decembar 06, 2006, 01:34:30 pre podne »
cak u Atkinsonovoj dijeti se spominje kako su masti zdravije od uh...
Sačuvana

Van mreže P

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.124
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #19 poslato: Decembar 06, 2006, 02:04:35 pre podne »
Ja u te dijete neverujem... a to da su masti zdravije je cista glupost... mozda samo omega 3 i 6...
Sačuvana
He who controls the past commands the future. He who commands the future conquers the past

Van mreže Plazma_King

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 216
  • Porn King
    • http://flashroyalproduction.blogspot.com/
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #20 poslato: Decembar 06, 2006, 05:50:50 pre podne »
ne kazem da su masti zdravije (cak sta vise ja mnogo vise volim da jedem ugljene hidrate nego masti)...

oboje su izvori energije i potpuno je svejedno da li ce biti low carb/hi fat ili obrnuto...meni jednostavno vise odgovara low carb dijeta jer mnogo mi se manje vode nakuplja...ali sve je individualno...
Sačuvana
Plazma King exclusive xxx site

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #21 poslato: Decembar 06, 2006, 07:17:34 pre podne »
Citat: Profimare  Decembar 05, 2006, 10:45:18 posle podne
Mene samo zanima odakle ti ideja da izbacis ugljene hidrate a da povecas masti? Ko te to slagao da su masti "zdravije" ili sta vec?
..

BRAVO....

AKO VEC NEKO HOCE DA DRZI MASNU DIJETU....ONDA UZ TO UH NE IDU NI 1 JEDINI GRAM..

ALI O TOME SMO PISALI...

JA SAM PROBAO..DIEJTA JE EXTRA ALI SE CEO DAN OSECAS KAO PSORAN GOLUB...SAMO MALI UNOS UH I PRAS...YOU ARE OUT FOR A LONG TIME...

JEDNOSTAVNO....TO JE ZA NEKI KRATKI VREMENSKI PERIOD OD 5-6 DANA I TO JE TO..NSIT AVISE..

ZNAM LJUDE KOJI SU GUBILI PO 15 KG ZA 12 DANA DRZECI SE TE DIJETE....I NARAVNO...CIM S PRESTALI....KG IS BACK...

ALI NECU O TOME..KAO STO REKOH..VEC SMO PISALI..

JEDINE ZDRAVE MASTI SU OMEGA 3,LANENO I MASLINOVO ULJE I TU JE KRAJ...
Sačuvana

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #22 poslato: Decembar 06, 2006, 11:27:14 pre podne »
Vidljiva promena u odnosu na starije slike.
Sto se grudi i ramena tice,fine su te ostrine i detalji...
Sačuvana
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže Proday

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 130
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #23 poslato: Decembar 06, 2006, 01:11:20 posle podne »
Svaka cast plazma, i ko sto t1000 rece, stvarno se vidi primetno poboljsanje na svakoj sledecoj grupi slika koju postavis. E sad jedino ono sto bih mozda mogao da ti predlozim je da malo vise napucas/naduvas grudi (mada neznam cemu tezis tako da nebih da ti pametujem i unapred izvini zbog toga), mada pored onolikih bicepsa i onakvih trbusnjaka grudi tesko kome i pdnu u oci ;o)

Pozdrav i samo napred
Sačuvana

Van mreže PitBull

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.163
  • ....1992....
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #24 poslato: Decembar 06, 2006, 08:53:57 posle podne »
Ruke kao i ovek odlicne, forma ti je eXtra! A samo napred sa novim rezimom ishrane!
pozz
Sačuvana
Liberte toujours

Van mreže Plazma_King

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 216
  • Porn King
    • http://flashroyalproduction.blogspot.com/
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #25 poslato: Decembar 06, 2006, 09:41:02 posle podne »
hvala na komentarima...

nigde nisam napisao da cu drzati "masnu dijetu" vec da sam od danas malo povecao dnevni unos kalorija pretezno iz masti (samo zdrave masti)...

znaci sad ce mi dijeta biti po principu 40-45% proteini 20% ugljeni hidrati i 35-40% masti...

ugljene hidrate uvek vrtim u krug...krecu se od 100 pa do 130g na dan...jedan dan u nedelji je rezervisan za punjenje (oko 400g uh) i mozda jos jedan dan gde cu ih podici za nekih 50-ak grama...

u ta 2 dana kada mi unos ugljenih hidrata bude veci onda ce unos masti biti znatno manji...a ostalih 5 dana je obrnuto...

proteini su sve vreme na 260-280g na dan...

znaci nikakve masne,atkins,abc,keto i slicne dijete...vec jednostavno viskoproteinska dijeta sa niskim hidratima i oslanjanjem na masti kao izvor energije...
Sačuvana
Plazma King exclusive xxx site

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #26 poslato: Decembar 07, 2006, 06:38:36 pre podne »
plazma stari bez ikakve uvrede ali mnogo ti citas te budalstine od tog timerwolfa....

tip je toliko izkomercionalizovan da muje i samo ime stavljeno u kontekst sto bolje prodje njega samog....

ne sporim da momak izlgda odlicno ali palzma to nije od dijeta koje si ti citao da on koristi..

ti imas takvo telo da ces da regujes i na cevape jako dobro...mozda i bolje nego sto se sada patis jer ce ti misic biti mnogo puniji glikogenom....

ja necu sada da sa tobom ulazim u poleimike..izlgedas oldicno..tu enma dilema..ali brate...MNOGO MESA TU TREBA....MNOOGGGOOOO....

aj mi samo kazi ovo..kilaza i koliko si visok...nisam to nigde video...
Sačuvana

Van mreže Big_Rasha

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.096
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #27 poslato: Decembar 07, 2006, 01:16:52 posle podne »
Plazma to sto radis je ludo i pre svega nije zdravo... Ja koliko vidim ti si godinama na niskom procentu masti, sto nikako nije dobro... A trebao bi da znas da masti nema samo ispod koze nego se ona u najvecoj meri nalazi i po unutrasnjim organima... Ne kaze se dzabe zivi kao bubreg u loju... Dakle pre svega pazi na zdravlje... Srecno...
Sačuvana

Jetion

  • Gost
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #28 poslato: Decembar 07, 2006, 03:02:29 posle podne »
plazma izgledas dobro ja sebi nebi pozelio nista vise majke mi samo naprijed sta si god zacrto samo idi naprjed i nemomoj da te neko sputava
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Plazma King (just pimpin)
« Odgovor #29 poslato: Decembar 07, 2006, 03:04:54 posle podne »
Citat: Jetion  Decembar 07, 2006, 03:02:29 posle podne
plazma izgledas dobro ja sebi nebi pozelio nista vise majke mi samo naprijed sta si god zacrto samo idi naprjed i nemomoj da te neko sputava
. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :twisted:
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 5
« prethodna tema sledeća tema »