Ja recimo radim cucnjeve na Smithu, skroz lagano, nisam u mogucnosti da izdupliram Pedjinu varijantu koja mi jednostavno previse traje, ali 3-5 sekundi se spustam, 3-5 dizem, noge su mi nesto ispred, kicma pravo ispod sipke, a na sipci 20-30kg ploca... Ubistvo, i konacno vidim da napredujem...
Dok mi klasicni hacq slabo pasuje, sinoc sam nesto pisao o tome, radim onu varijantu kad sam grudima okrenut prema masini i nogama van platforme, jer se jednostavno ne mogu uklopiti, dal zbog neadekvatne opreme ili sta vec ne znam, ali zato leg press e to mi ide... I tako pronalazim sta mi pasuje i od cega rastem...
;-)