Novembar 06, 2024, 02:30:29 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: OLIMPIJSKE VEŽBE U PROGRAMIMA BODIBILDERA  (Pročitano 1360 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
OLIMPIJSKE VEŽBE U PROGRAMIMA BODIBILDERA
« poslato: Avgust 28, 2014, 06:33:04 posle podne »
-olimpijske vežbe itekako se mogu koristiti za izgradnju i unapređivanje mišićne mase i fizičke snage

-nemojte misliti da su ove vežbe previše komplikovane za učenje i savladavanje tehnike

-jedan od najboljih bodibildera Amit Sapir izgradio je osnovu svoje  fizičke građe koristeći olimpijske vežbe i idalje ih koristi.

Danas olimpijske vežbe jesu deo programa vrhunskih bodibildera nosilaca brojnih titula. Koristili su ih i momci iz zlatne ere bodibildinga i evo već 40 godina ove vežbe su prisutne i veoma se poštuju. Ipak, mnogi ih izbegavaju, ne zato što su neefikasne ili šta drugo, već jednostavno što su vežbači previše lenji da ih nauče pravilno izvoditi. U tekstu ćemo ispratiti nastanak ovih vežbi i prve upotrebe i izneti par predloga kako ih možete ubaciti u programe i izgraditi mišićnu masu i snagu......

NASTAVAK teksta,procitajte na nasem BLOGU klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/08/olimpijske-vezbe-u-programima.html

Izvor:Tnation

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: OLIMPIJSKE VEŽBE U PROGRAMIMA BODIBILDERA
« Odgovor #1 poslato: Avgust 28, 2014, 06:46:48 posle podne »

Van mreže BobanBoX

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 80
Odg: OLIMPIJSKE VEŽBE U PROGRAMIMA BODIBILDERA
« Odgovor #2 poslato: Avgust 28, 2014, 07:28:47 posle podne »
Klokov nema konkurenciju što se tiče građe i estetike kod liftera