Pitanje:problem

[qvasko]

Pozdrav svimaa......Juce sam odradio uobicajeni sedmicni trening ruku. Bio je trening sa vecim tezinama od prethodnog, pa sam stoga dobio uskoro jaku upalu, a sutradan mi se velicina ruku smanjila za oko 2cm. Nzm koji je razlog ali nije Nimalo zadovoljavajuce?molim vas za neko objasnjenje   

[Pedja_Petrovic]

Pozdrav svimaa......Juce sam odradio uobicajeni sedmicni trening ruku. Bio je trening sa vecim tezinama od prethodnog, pa sam stoga dobio uskoro jaku upalu, a sutradan mi se velicina ruku smanjila za oko 2cm. Nzm koji je razlog ali nije Nimalo zadovoljavajuce?molim vas za neko objasnjenje   

mislis da je logicno da ruka ili BILO koji misic na telu bude isti kao za vreme ili na trenigu?
i iz kog razloga si u opste merio ruku posle treniga drugi dan?
mislis da misic raste tako tj na treningu?

[Стрелок]

To se zove pumpa 

[Komsija89]

Ja imam problem sto mi je desna ruka veca (3-5cm) od leve,a leva sisa veca od desne :S Radim obe ruke sa istim tezinama nzm sta je prob...a i za grudi isto..jel ima tu pomoci,ili je stvar genetike?

[mrblack634]

Normalno je da desna ili leva strana budu bolje razvijene od suprotne kao na primer kad su u pitanju ruke ali pod "normalno" konkretno za ruke je 1-2 cm ali do 5cm to je vec previse, moras da forsiras malo slabiju stranu tela.

[Komsija89]

Normalno je da desna ili leva strana budu bolje razvijene od suprotne kao na primer kad su u pitanju ruke ali pod "normalno" konkretno za ruke je 1-2 cm ali do 5cm to je vec previse, moras da forsiras malo slabiju stranu tela.

Ok,hvala,jasno mi je za ruke(forsiranje slabije)..isto dosta primetna ralzika mi je i u grudima..leva je dosta veca(bar meni) tu nema leka?

[mrblack634]

Ima i za to resenje naravno probaj da izvuces nesto odavde (izvinjavam se ako je nedozvoljeno stavljanje video klipova) https://www.youtube.com/watch?v=MJTX2aGFsbc

[Komsija89]

Hvala JO