MOŽE LI SE PROTEIN SKLADIŠTITI KAO TELESNA MASNOĆA?

[Pedja_Petrovic]

Posto sam ovh dana dobio bas jako mnogo pitanja bas na ovu temu,evo i jedan FENOMENALAN tekst,upravo o tome:

Evo šta bi trebalo da znate:

-iako je biohemijski moguće da se uneti protein skladište kao mast, ali samo u situacijama ekstremno visokog unosa, vrlo je verovatno da nikada nećete doći u takvu situaciju


-u praksi prilično je sigurno da možete unositi koliko god želite proteina na dnevnom nivou


-stara priča kako telo može efikasno iskoristiti samo oko 30g proteina po obroku je glupost

Pored toga što učestvuju u izgradnji mišića, proteini obezbeđuju I neophodne aminokiseline koje služe kao gradivni blokovi za druge proteine, enzime i hormone, neophodne za normalno funkcionisanje tela......

NASTAVAK TEKSTA,procitajte na nasem BLOGU,klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/07/moze-li-se-protein-skladistiti-kao.html

Izvor:Tnation