Caj

[MLewin]

da li mogu da koristim crni caj,kao zamena zelenom i koju dozu,posto koliko sam upoznata,crni caj ima nesto manje kofeina od zelenog?

[tenssa]

Izvinjavam se na offtopicu, ali kada smo vec kod cajeva valerijana mi je pravo osvjezenje kada je san u pitanju...

Inace imam ogromne probleme sa snom i bas mi fino umiri CNS, koristim i kapi sada kada su vrucine, da ne pijem caj...

[MLewin]

takodje imam probleme sa napetoscu i snom.
kako doziras kapi?

[Black&Decker]

rekla si da uvece imas trening snage...
ako to znaci da ti se trening recimo zavrsava u 10,najedes se u 11 i odes na spavanje...ne cudi sto ne mozes da zaspis..
nemoj da treniras par sati pre spavanja...

[MLewin]

cak ne mogu ni oko 2 da zaspim
to za trening svakako..

[Black&Decker]

ja kada sam trenirao uvece od 9 do 10 imao sam problema isto,nisam mogao da zaspim...a umoran ne mogu da gledam na oci,raspadam se,ali ne vredi samo se okrecem...probaj da ne treniras uvece sta da ti kazem

inace moc bilja...dobra stvar
a za crni caj valjda ce ti neko odgovori, ja ne podnosim to...i od zelenog caja mi bude muka...baca mi se pegla

[MLewin]

to za trening cu da vidim jos,ne izbacuje mi se bas imam previse energije
caj ko caj,ne volim ga nesto,ali je Bog za organizam

[tenssa]

Doziram oko stotinjak kapi rasporedjeno na 2-3 puta.

[MrT]

Crni cajevi imaju 2x VISE kofeina i vise tanina od zelenog, a imaju manje antioksidanata.
E sad, sta ti vise prija.
Doza zavisi od tebe. Moj cale pije po 10 kafa dnevno i zaspi kao beba, ali ako popije jednu solju crnog caja (jedna kesica), ne moze da zaspi satima Nije samo kofein u pitanju, i druge supstance su tu.

Ja sam pio i po 10-15 soljica crnog (Earl Grey) dok je bilo Tea Gallery kod nas, sada mi nista ne prija
Pogledaj koliko ti iritira stomak i kako ti ide varenje, jer ako su bez mleka umeju da ubiju stomak.

[MLewin]

bravo za ispravku!
ja sam u zabludi bila ohoho.Zato sto ja uzmem 2 kesice crnog i povilenim,kao fora umesto 1 zelenog.

[MrT]

Imas i decaffed crni caj, ako ti crni vise prija iz bilo kog razloga.

Ili kakao

[MLewin]

kakao je keva 

[Pedja_Petrovic]

melatnonin resava vise nego efikasno stvari sa nesanicom

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29965

[MLewin]

cist melatonin ide samo na recept

[Pedja_Petrovic]

cist melatonin ide samo na recept

izivni sto..
ali moram da te pitam
da li si procitala i JEDNO JEDINO slovo sa linka (da ne pitam nesto drugo-gore) ??