Preporuka proteini

[feniks]

Da li moze neko da mi preporuci kvalitetan protein za masu?

[eXe]

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=categories.view&category_id=165

ovo ti je best buy

[feniks]

Kakva su Vasa mislenja o sledecim proteinima za masu (twinlab) Super gainers FUEL i Mass Fusion (nutrabolics)?

[Milos Zivanovic]

ovo su ti gaineri, a o kvalitetu najbolje mozes da sudis na osnovu sastava koji je istaknut na pakovanju...

Da ce ti pomoci sa dobijanjem kg - sigurno hoce, a kakav ce kvalitet tih kg biti sigurno zavisi dobrim delom i od ostatka tvoje ishrane, treninga, brzine metabolizma, kolicine dnevnih aktivnosti itd...

p.s. uvek je preporuka da uzmes whey protein, a da nedostajuce ugljene hidrate nadoknadis iz kvalitetnih namirnica. 

[feniks]

Koristio sam jedno vreme 100% whey Fuel, ali sam prestao. Imam 70 kg i nikako da se podignem sa tezinom. Imam i malo salce oko stomaka pa se plasim da mi se to ne povecava od gainera i zato sam hteo da cujem vase misljenje o njemu. Dnevno jednem kajganu od 5 jaja, tunjevinu, 600g belog mesa, 400-500 g krompira badem i indijski orah i 250g ella sir i 3 puta nedeljno trcim oko 4,5 km (oko 30 minuta)

[UKiTA]

Kupi neki whey,i pojacaj unos ugljenih hidrata

[dragan vg]

Pa ako jedes samo 400-500g krompira,ti unosis 80-90g uh,a hoces da radis masu...
Ne ide bas...

[feniks]

Znam, zato bih da pokusavam sa gainer-om. Jel imas neki predlog sta bi jos da ubacim od UH?

[Pedja_Petrovic]

Znam, zato bih da pokusavam sa gainer-om. Jel imas neki predlog sta bi jos da ubacim od UH?

pirinac?

[Hitcamp]

Ljudi zanima me misljenje ovom whey-u? http://www.optimumnutrition.com/products/naturally-flavored-100-whey-gold-standard-p-202.html
Hteo sam da uzmem obican( onaj crveno crni) ali gledam da izbegavam vestacke zasladjivace u proteinu ...

[eXe]

optimum whey je jedan od najboljih ali i jedan od najskupljih...
ako bas imas para uzmi neces se pokajati... da imam beskonacne zalihe novca verivatbi bi bio moj izbor ovako the nutrition daleko najbolji odnos cena/kvalitet...

[Pedja_Petrovic]

Ljudi zanima me misljenje ovom whey-u? http://www.optimumnutrition.com/products/naturally-flavored-100-whey-gold-standard-p-202.html
Hteo sam da uzmem obican( onaj crveno crni) ali gledam da izbegavam vestacke zasladjivace u proteinu ...

SVAKI protein koji NEMA UKUS,nema ni vestacke zasladjivace
tako da ne mora da bude ON
mnogi brendovi sada imaju NATURAL TASTE
a sastav ovog proteina se nadam da  si procitao
ovo je MESAVINA WPI i WPC-a (isolat i koncnetrat)

i taj crveno beli o kojemu pricas IMA vestacke zaadljivace (sto ti i pise),jer sve i jedan ima UKUS

Ovaj koji sti ti linkovao je NATURAL,tj BEZ UKUSA -ponavljam jos jednom

[Hitcamp]

To dobro sto je mesavina WPI i WPC ili mi savetujes nesto drugo da uzmem?
Mislim ne znam zasto si mi skrenuo paznju na to ...
Znam da je mesavina bolja zbog siljaka u nivou amino kiselina jer se sporije apsorbuje ...

[Pedja_Petrovic]

To dobro sto je mesavina WPI i WPC ili mi savetujes nesto drugo da uzmem?
Mislim ne znam zasto si mi skrenuo paznju na to ...
Znam da je mesavina bolja zbog siljaka u nivou amino kiselina jer se sporije apsorbuje ...

iz razloga sto je prica trekla u cilju NAJCISTIJI,najbolji bla bla bla
a niko ne zeli da cita aposlutno NISTA
Kazem MESAVINA jer u prinicipu da neko hoce da procita,onda moze da vidi da li je rpotein npr obican koncnetrat (otpad od filtracije) ili je denaturizovan whey koncentrat (cistak ),ili je isolat,hydrloisat..itd
E sada
koliko kojeg u mesavini ima-to samo zna brend,jer nigde nije naznaceno da li je odnost wpc ili wpi npr 30/70 ili mozda obratno

dakle
nije ovde cilj o ovome vec je prica o neznam,nekoj "cistoci" i o tome da ti trazis protein bez vestackog zasladjivaca
ALi odgovor ti se ocigledno ne svidja,ali ja tu ne mogu da pomognem
Slobodno procitaj kada kupis taj "crveno crni" ON i delu INGRENDITENS da pise artifical sweetners tipa acesulfatam,sucralose .....

[Hitcamp]

Cek bre, nista ja nisam rekao da mi se ne svidja odg itd vec samo trazim whey bez vestackih zasladjivaca . Ako cenis da ima neki cisti whey tj da nije mesavina i da se vise isplati ili da je bolji odnos mesavine bez vestackih zasladjivaca slobodno daj preporuku. Preferiram ON ali mogu i drugi proizvodjaci ...