Novembar 16, 2024, 06:32:35 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.361 poruka u 18.766 tema - 20.972 članova - Poslednji član: BrandnSmerb
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: ODRŽAVANJE FORME NAKON TAKMIČENJA  (Pročitano 1306 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
ODRŽAVANJE FORME NAKON TAKMIČENJA
« poslato: Jul 16, 2014, 05:00:11 posle podne »
Ukoliko se takmičite u bodibildingu možda ste se i sami sreli, ili znate nekog ko jeste, sa okolnošću da takmičarska forma vrlo brzo propadne odmah nakon završetka takmičenja.

Od isečenih, suvih separacija i vaskularnosti, vežbači vrlo brzo zaravnjaju, napune se vodom i slično. Ovo je prečesta pojava da bi idalje ostajala nerešena, pa kako bismo to prevazišli potrebno je imati u vidu nekoliko mogućih scenarija.

Scenario br 1:

Iscrpljeni takmičar donosi odluku da će nedelju dana nakon takmičenja prestati sa treniranjem i jesti slobodno, šta god mu padne pod ruku...

NASTAVAK teksta,procitajte na nasem BLOGU,klikom la link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/07/odrzavanje-forme-nakon-takmicenja.html

Izvor: Flexonline.com
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »