Pozdrav. Molim za jedno objasnjenje!
Od cega zavisi punoca i tvrdoca misica, tj. kako stalno odrzavati formu da misici budu tvrdi i da imaju volumen?
Da li kada su misici puni glikogenom tada imaju i bolju prokrvljenost, ili volumen zavisi jednostavno od redovnog trninga i prokrvljenosti misica?
Moze li mi neko malo bolje pojasniti sve ovo, hvala unapred svima!!