Pitanje?

[flexbg]

Pozdrav,nov sam na forumu,pa da ne duzim..Treniram 2.5god
Uzeo sam klen e sada imam pitanje?
1) Znam da se pije 1. dan - 1,2.dan - 2 pa se povecava do 6(ja bih isao do 5),samo ako mozete da mi kazete da li bi moglo kada dodjem do 5 - da pijem 3 ujutru 2 pred trening? I da li kada sam dosado do 5,idem od 1 opet ili se samo spustam,tipa "1-2-3-4-5-4-3-2 itd..
4x nedeljno trcim
Inace ishrana je sredjena,trening je sredjen,kardio redovan..

I da li bi moglo da se pije,u danima kada se trci po 2,3 a ostalim po 1?

[BUKAS]

Nisi razumeo najbolje.

Ne mozes da klen pijes tako zbog receptora, a i nisi razumeo najbolje.

[flexbg]

Ne razumem sta nisam razumeo najbolje? ; Oba ili koje?
I jel mozes da mi napises sta nisam razumeo?

[BUKAS]

Kako se pije klen.

Dodjes do 5, pa ides dole, tj od pocetka. Ne radi se tako. Drzi se 5 do kraja. Ali ti treba i galitifen upravo zbog receptora.

[flexbg]

Cekaj,ako sam razumeo pijem ovako
1,2,3,4,5 i 5 onda idem svaki sl dan? A kada uzimam ketotifen? Mislim u koje vreme i posle koliko?
I ako pijem 5,jel moze 3 pa 2?

[BUKAS]

Svaki sledeci dan 5. Ketotifen od druge nedelje, supena pred spavanje. Moze 3 pa 2.

[flexbg]

Hvala na odgovoru

[flexbg]

Zaboravih da pitam,znam da se klen pije u jutarnjim ili rano popodnevnim casovima,samo koliko se pije pre treninga? (vremenski)