Cigarete i trening

[dws]

Nisam znao gde da postujem pa evo ovde da otvorim novu temu, znaci treba mi naiskrenije misljenje ljudi se dobro razumiju u ovo. Da li pusenje steti razvoju misica ? Znaci ne zanimaju me odgovori tipa pusenje je lose za ovo za ono nije zdravo bla bla. Zanima me konkretno da li pusenje steti razvoju misica i koliko ? Ja koliko znam onaj ugljen monoksid sprecava pumpanje misica ali ne razumem se bas treba mi strucno misljenje...

[UKiTA]

Pusenje steti razvoju misica.Sad kad si dobio odgovor znaci li to da ces prestati sa istim?

[Pedja_Petrovic]

Pusenje steti razvoju misica.Sad kad si dobio odgovor znaci li to da ces prestati sa istim?

zasto?

[UKiTA]

Utice na mnoge stvari koje direktno ili indirektno sigurno da otezavaju razvoj zdravog tela,a samim tim i misica

[Pedja_Petrovic]

Utice na mnoge stvari koje direktno ili indirektno sigurno da otezavaju razvoj zdravog tela,a samim tim i misica

moze pojasnjenje neko
ovo i dete u skoli zna da pusenje steti zdravlju i okolini
ali mene intresuje kakve veze ima direktno i uticaj na hipetrofiju?

[UKiTA]

Direktno ne,ali evo jedan najbanalniji primer.Zna se kakav uticaj cigarete imaju na pluca,i samim tim pusaci se usled fizicke aktivnosti brze umaraju,znaci na treningu ce im biti potreban veci odmor izmedju serija,sto ce uticati na intenzitet (kvalitet) njihovog treninga (mozda u minimalnoj meri,ali uticace) ,a kvalitet treninga svakako da ima uticaja na misicni rast.

[Pedja_Petrovic]

Direktno ne,ali evo jedan najbanalniji primer.Zna se kakav uticaj cigarete imaju na pluca,i samim tim pusaci se usled fizicke aktivnosti brze umaraju,znaci na treningu ce im biti potreban veci odmor izmedju serija,sto ce uticati na intenzitet (kvalitet) njihovog treninga (mozda u minimalnoj meri,ali uticace) ,a kvalitet treninga svakako da ima uticaja na misicni rast.

a ti sa sigurnoscu tvrdis ovo sto si napisao?
evo,ja sam korsnik cigarte 22 god.-dakle,koristim cigarte i pre nego sto si se ti rodio jer si 95 god

pored mene imam 125 drugara koji su vrhunski sporotsti u drugim sprotovima i bave se prof izive od toga i kornisci su cigareta

NAPOMENA
nisam rekao da je ovo ZDRAVO i da treba neko drugi da koristi cigarete, vec zelim da mi decko objasni kakve veze upotreba cigarate ima sa hipetrpfijom?

Dakle
zelis da kazes da ih ja imao vise misica da nisam korostio cigarte?
i Zelis da kazes da bih trenirao napornije i sa vecim intezietetom?
Mozes uvek i dobro dosao si na trening,pa ono...nekoliko njih je probalo da izdrzi i 1/2 treninga 

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/p/moj-trening-video.html
a p;osebno bih zeleo da mi objasnis:
i kakve veze kvalitet treninga ima sa hipetrofijom npr?

za kraj,posto ce tema pod kljuc kako vidim jer nemsa smisla dalje da se prica
to sto ti NE KROISTIS CIGARATE i sto si protivnik toga-IMAS MOJU MAKSMALNU PODRSKU i treba tako da ostane !
Ja imam sina tvoje godiste i naravno,profsinalni je sportista sa 19 god i naravno ne koristi cigarate itd i podrzavam ga u tome.

Ono sto je bitno je to da shvatis da se ne uplices u neke stvari koje ni sam ne razumes.
A samo sam to hteo da objasnim
Jos jednom
NEMOJ DA nikada koristis cigarate,a ovo sto si napisao......

[UKiTA]

Potpuno sam skapirao o cemu pricas,i nisam misljenja da bi se razlika u izgledu primecivala da si bio ne pusac,ali takodje ne mogu nikako da prihvatim da cigarete nemaju ni minimalnog destruktivnog uticaja u procesu izgradnje misicne mase,i bilo kog drugog procesa koji se tice poboljsanja fizickih performansi.Mozda sam i ja pomalo ogranicen i sigurno nedovljno edukovan sto se tice ove teme,pa sam je sa obzirom na to i trebao zaobici.
Ja sam napisao svoje misljenje (a ne cinjenicno stanje-gde sam pogresio),ti si me ispravio,tako da je covek dobio odgovor - spunjen cilj novootvorene teme,tako da moze lock 

[Bsbejs5]

Cigarete ne uticu na misicni rast i generalno covjek s njima moze jako da trenira,to nije sporno i ja znam dosta sportista koji su strastveni pusaci.Ali CIGARI su najvece moguce zlo za zdravlje generalno.Ja sam imao visegodisnji staz u pusenju,davio sam se u duvanu.Naime u zadnje vrijeme sam toliko pusio da su mi tri kutije dnevno bilo tako da kazem doza.E onda su dosli zdrastveni problemi.Zeludac me ubijao sta god da pojedem,pritisak je takodje skakao stalno.Nerijetko mi falilo vazduh,tj dah mi se skracivao nenormalno,a o plucima necu ni da pricam.Ja sam ove i ovakve probleme navukao iskljucivo zbog kolicine cigareta koje sam unosio dnevno,tako da sam tada odlucio da ih ostavim i bez njih zivim evo vec 5 godina.Neko ko ima umjereni unos cigareta dnevno vjerovatno nece imati ove simptome,ali oni koji pocinju tek da puse obicno brzo povecavaju dozu.Moj ti je savjet da ako se dvoumis oko toga da li ces pusiti ili ne,ipak izaberi zivot bez cigara jer ces tako uciniti mnogo za svoje zdravlje.

[Pedja_Petrovic]

Cigarete ne uticu na misicni rast i generalno covjek s njima moze jako da trenira,to nije sporno i ja znam dosta sportista koji su strastveni pusaci.Ali CIGARI su najvece moguce zlo za zdravlje generalno.Ja sam imao visegodisnji staz u pusenju,davio sam se u duvanu.Naime u zadnje vrijeme sam toliko pusio da su mi tri kutije dnevno bilo tako da kazem doza.E onda su dosli zdrastveni problemi.Zeludac me ubijao sta god da pojedem,pritisak je takodje skakao stalno.Nerijetko mi falilo vazduh,tj dah mi se skracivao nenormalno,a o plucima necu ni da pricam.Ja sam ove i ovakve probleme navukao iskljucivo zbog kolicine cigareta koje sam unosio dnevno,tako da sam tada odlucio da ih ostavim i bez njih zivim evo vec 5 godina.Neko ko ima umjereni unos cigareta dnevno vjerovatno nece imati ove simptome,ali oni koji pocinju tek da puse obicno brzo povecavaju dozu.Moj ti je savjet da ako se dvoumis oko toga da li ces pusiti ili ne,ipak izaberi zivot bez cigara jer ces tako uciniti mnogo za svoje zdravlje.

bravo
samo da napomenen ,da ja nisam u toj kategoriji od tri kutij
cak ni dve
cak ni jedna
vec spadam u one..jedna do tri cigarete na dan i to uglavnom u fazama dijeta
ali nije ibitno
us vakom slucaju
odlican odgovor

[Black&Decker]

ne daje apsolutno nista,a uzima svasta...i opet koliko ih je tesko ostaviti i ono sto je ubedljivo najtereze opet ne poceti sa pusenjem...sama  ta  konstantna pomisao da ces ponovo poceti pusiti u jednom trenutku i zamisljas koliko ces uzivati u jednom dimu..ubija volju
glupost teska...legalna droga...

evo vam jedna knjiga...mozda nekom pomogne... iskreno meni je doprinela samo da raskrstim da ne uzivam u cigarama...sto je najbitnije....bar toliko dovoljno od nje,ostalo je bila volja

[Bsbejs5]

Cigarete ne uticu na misicni rast i generalno covjek s njima moze jako da trenira,to nije sporno i ja znam dosta sportista koji su strastveni pusaci.Ali CIGARI su najvece moguce zlo za zdravlje generalno.Ja sam imao visegodisnji staz u pusenju,davio sam se u duvanu.Naime u zadnje vrijeme sam toliko pusio da su mi tri kutije dnevno bilo tako da kazem doza.E onda su dosli zdrastveni problemi.Zeludac me ubijao sta god da pojedem,pritisak je takodje skakao stalno.Nerijetko mi falilo vazduh,tj dah mi se skracivao nenormalno,a o plucima necu ni da pricam.Ja sam ove i ovakve probleme navukao iskljucivo zbog kolicine cigareta koje sam unosio dnevno,tako da sam tada odlucio da ih ostavim i bez njih zivim evo vec 5 godina.Neko ko ima umjereni unos cigareta dnevno vjerovatno nece imati ove simptome,ali oni koji pocinju tek da puse obicno brzo povecavaju dozu.Moj ti je savjet da ako se dvoumis oko toga da li ces pusiti ili ne,ipak izaberi zivot bez cigara jer ces tako uciniti mnogo za svoje zdravlje.

bravo
samo da napomenen ,da ja nisam u toj kategoriji od tri kutij
cak ni dve
cak ni jedna
vec spadam u one..jedna do tri cigarete na dan i to uglavnom u fazama dijeta
ali nije ibitno
us vakom slucaju
odlican odgovor

Zahvaljujem Pedja.Prosto osjecam potrebu da pomgnem onima koji se dvoume oko pusenja jer sam sve iskusio na svojoj kozi.A treba biti karakter pa se zadrzati na jednoj do tri cigarete dnevno.

[Bsbejs5]

ne daje apsolutno nista,a uzima svasta...i opet koliko ih je tesko ostaviti i ono sto je ubedljivo najtereze opet ne poceti sa pusenjem...sama  ta  konstantna pomisao da ces ponovo poceti pusiti u jednom trenutku i zamisljas koliko ces uzivati u jednom dimu..ubija volju
glupost teska...legalna droga...

evo vam jedna knjiga...mozda nekom pomogne... iskreno meni je doprinela samo da raskrstim da ne uzivam u cigarama...sto je najbitnije....bar toliko dovoljno od nje,ostalo je bila volja

Najbitnije je da covjek odluci cvrsto sam sa sobom i da cigarete ispred sebe postavi kao najveceg neprijatelja i bori se s njima,jer ljudi su ostavljali mnoge gore stvari od duvana...Takodje sam cuo da se dosta njih hvali na tu knjigu.Sve u svemu,cudo je sugestija.

[milan0507]

Ima toliko boljih stvari od cigareta

[djLE]

http://www.narodnilijek.com/web/pusenje-topi-misice-a-ne-masno-tkivo/