Slučajno mi je iskočio ovaj klip na fejsbuku gde Brandon Lilly objašnjava kako on prilazi svakom liftu i kako smatra da treba da se ponaša lifter, odnosno kako se on oseća kad radi PR-ove ili treninge:
http://www.youtube.com/watch?v=gTrc4fpL5CA#t=154Mene zovu balerina obično, jer sam nekako počela da se trudim da ne dižem kao muško, već da tu zadržim neki vid ženstvenosti, pa tako sva ozbiljna ispravim leđa, namestim noge, izmerim gde mi idu prsti, isprsim se - i za čučanj i mrtvo, a kod benča obavezno još i nameštam kosu
Volim eventualno kod nekih ponavljanja da kažem "opa" ili ako mi je jako teško onda tiho samo skuckam
jako mi je odbojno kada vidim cure koje vrište ili kao drvoseče rade, ali whatever gets their juices flowin'
U svakom slučaju, zanimljivi su prilazi šipci kao poseban deo treniranja, svako tu ima svoj stil, pa eto, ako ko hoće da opiše kako se oseća kada radi težak lift ili trening inače.