Devojka rano trenira i ne stize da doruckuje tako da trenira na prazan stomak. Skoro je kupila whey koji pije nakon treninga. Kaze da ima problem sa zitaricama.
Da li je onda OK da za dorucak, nekih pola sata pre treninga napravi sejk banana i whey? Sta bi jos mogla ubaciti, bademi, lesnik?