7 FORA da vaše vežbe POSTANU još više OPAKE!

[Pedja_Petrovic]

"Nisam verovala da nešto tako jednostavno može biti toliko impresivno!"

To su bile reči koje je Mila Kunis izgovorila meni,a njena svilena smeđa kosa se slepljivala na njeno blistavo čelo,dok smo se prevrtali u krevetu.

 

''Ozbiljno Dan,šta si ti?Neka vrsta Jode (Lik iz Zvezdanih ratova) za trening?''

Sa tim rečima,trgao sam se iz svog divnog sanjarenja i shvatio da sam stajao na sredini sale za trening.A ove reči nisu bile izgovorene od strane najseksipilnije žene na svetu ,već u stvari,od dva metra visokog pro sportiste ,za vreme našeg treninga.

 

Pa, bar je njegovo čelo takođe bilo blistavo.

Sve što sam uradio da ubedim ovog tipa da sam ja Džedaj za vežbanje, je to što sam pomerio njegovu poziciju ruku za nijansu u toku rada ekstenzije za triceps Z šipkom na kontra kosoj klupi - mala fora koja ne samo da mu je pomogla da bolje oseti pokret, već je i samu vežbu učinila efektivnijom....

KOMPLETAN tekst sa VIDEO prikazima vezbi,procitajte na nasem BLOGU,klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/06/7-fora-da-vase-vezbe-postanu-jos-vise.html

Izvor:Tnation