Pozdrav svima!!
Imam 19 god, treniram aktivno oko 4 god bez nekih pauza. Visina-192 cm, tezina- 97kg.
Mislim da je doslo vreme za tu cuvenu prvu kuru koja bi izgledala ovako:
Od prve do cetvrte nedelje po-500 mg depo + 250 mg deka + 50 mg metan
Od pete do osme po-500 mg depo + 250 mg deka
Devetu i desetu samo po 500 mg depo
Od zastite liv52 i tribulus 15 dana posle zadnje inekcije, i nolvadex po potrebi.
Marka Deke je Steroxlab (znam da firma pravi losu robu ali jbg, kasno sam saznao), Metan Tajlandski (crvene tabletice), a depo galenikin.
Ishrana 3g proteina po kg, i 4g UH po kg. Od suplementacije samo protein.
E sad, sto se tice koriscenja, posto radim po 5 treninga nedeljno metan cu koristiti tim danima uz obrok pred trening svih 5 komada. A danima kad ne treniram cu da raspodelim uz obroke.
A sto se Deke i Depoa tice, to mi predstavlja problem. Da li je dobra solucija da Depo ''cepam'' ponedeljkom i cetvrtkom po 250mg a deku utorkom po 250mg? Ili da je ubacim sa Depoom? I kad je najbolje u toku dana da se ''bodem''?
Nadam se da kura ima smisla, da nisam pogresio u necemu previse?