Slike pokazuju da si sasvim ok i fit.
Iz sopstvenog iskustva ti mogu reći da ti ništa od zabranjenih supstanci i lekova ne treba ako nemaš takmičarskih ambicija. Stomak ćeš skinuti jednom upornom i pravilnom dijetom u kojoj nećeš štedeti sebe i nećeš dozvoliti da budeš rob šećera i prostih uh, a uz to ćeš imati kvalitetan trening tegovima, bez onih roze i ljubičastih gluposti koje si, rekla bih, sigurno prevazišla. Ja sam bez ikakvih "dodataka" i sa 68-69 kg dizala 100 kg iz čučnja i 100 iz mrtvog. To ti ne treba, ali hoću da kažem da ni takav trening neće dovesti do famoznog preterivanja kog se žene boje (na mojoj temi ima slika iz tog perioda), a dobre težine i dobra i pravilna forma izvođenja vežbi će pomoći u putu ka cilju. Ne moram ti pojašnjavati da mišići znače veću potrošnju kalorija, brži metabolizam, itd... Dalje, radi kardio kako treba i koliko treba. Meni je to uvek bio minimum 4 puta po 40 minuta (nedeljno) i to jednim umerenim tempom, ali bez oscilacija u ritmu, sem kada radim hiit, a i to sam probala (ali me puno troši). Sem svega toga, voda je neophodna - jedno 4 l dnevno, ako ne i više, posebno kad je toplo vreme. Sve to zajedno možeš pogurati sagorevačem, uz whey i bcaa.