Brzi oporavak misica valjda nesto ne a?
Tebi svo vreme ljudi pokusavaju reci da ne radis istu grupu misica 2x sedmicno.Iz kog razloga si poceo tako nesto?Mislis da ces tako bolje napredovati?!Veruj da neces...ps solo kreatin samo ne znam koliko moze pomoci, jer kreatin nije gradivna materija od koje se grade misici...