Pomoć oko plana treninga

[SlobodanS]

Nisam racunao da li tolika kolicina nutrijenata gura tvoje telo u suficit ili deficit ali verujem da si  ti posvetila tome paznje ..

Sto se samih namirnica tice,i vise nego korektno,odlicno je to..

[Fronemofobija]

Nisam racunao da li tolika kolicina nutrijenata gura tvoje telo u suficit ili deficit ali verujem da si  ti posvetila tome paznje ..

Trebalo bi da je suficit. Vrtim se izmedju 1700 i 2100 kalorija. Videcemo sta ce biti, ovo mi je neka polazna tacka.

[Fronemofobija]

Moj provod ove subote 
Sve je spremno, ostaje samo da se jede, jede, jede...  .

[radovicmiladin86]

Ti kao i ja...juce otisao u firmu dje radim da kupim mesa , smeje mi se kasirka, kupio 3kg mesa i 2 tikvice...kaze ona sve ovo mesa samo za dve tikvice

[Fronemofobija]

Blic pitanje: Da li je normalno da mi se umaraju ramena prilikom veslanja na donjem koturu?

[Pirat]

moze

[Fronemofobija]

Hvala