a jes pa vidim da me zezas
samo razlika je u tome sto ja izbegavam da jedem sve sto ne raste u bastili ili oboru dok ti ocigledno to izbegavas,logicno da se prirodnim putem unese dosta vise masti i onda je nemoguce imati takvu definiciju bez suplemenata,hemije...ali i ti i ja postizemo napredak ja na svoj nacin ti na svoj a i ti si stariji,ima vremena razvicu se ja jos
i puno smo otisli sa teme
na pocetku je jedan clan rekao da ne treba da radim grudi i triceps 2 puta sednicno ? sta ti mislis o tome ? i primetio sam da si napisao negde plan treninga npr. radis grudi i biceps ,zar nije logicnije trcieps jer njega pogadjas dok radis grudi ,zbog cega tako radis ?