Novembar 27, 2024, 02:49:01 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.383 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: Prva kura,pomoc  (Pročitano 3795 puta)

Van mreže aestheticjdb

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
Prva kura,pomoc
« poslato: Mart 17, 2014, 08:23:56 pre podne »
Imam jedno pitanje u vezi moje prve kure.Ne planiram je uskoro ali zelim da se dovoljno raspitam i da cujem vase misljenje.Bavim se bodibildingom ozbiljno oko pola godine,ali radim sa tegovima oko 2 godine,trenirao sam veslanje (skif),konkretno ono sto bih zeleo je izgled jednog estete (lazar anglelov npr).Iako on tvrdi da je natural to je smesno,ja samtram da bih u narednih nekoliko godina mogao sa pravilnom ishranom i suplementacijom da mu se priblizim i da sa propisnom kurom izgledan nalik njemu.Imam 16 godina,znam da vam je smesno sto uopste pitam o kuri ili necemu slicnom ali verujte da bukvalno sve znam o tome.Visok sam 180,75 tezina,bf oko 4-5%.Od suplemenata sam koristio whey,kreatin,no reaktore.Ne bih da se hvalim ali smatram da imam perfektnu genetiku,kome god da kazem koliko godina imam i koliko treniram i ljudi se uglavnom prekrste,a da ne spominjem kada me vide bez majice :-D
Ne planiram to da uradim pre 18,19 i znam konkretno npr dzef sid ima 18-19 i koristi aas.Ne bih zeleo da koristim nesto sto ce da mi navlaci vodu,dianabol,anadrol-ne.Moja zelja je cvrst izgled,cisti misici sa niskim bf.Znaci tren ace sa nekim propionatom.Zelim da nabacim jos desetak kilograma,tako da je ovo jos uvek samo plan.Znaci jos jedno 3 godine natural,da dostignem maksimum genetski.E sad,jedan jedini problem,zdravlje.Ne znam kako ce moje telo da reaguje u tako ranom dobu,da li ce doci do trajne atrofije testisa.Takodje nisam siguran da je tren najbolja opcija za prvi put.Hvala unapred

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.354
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Prva kura,pomoc
« Odgovor #1 poslato: Mart 17, 2014, 09:32:32 pre podne »
Citat
,a da ne spominjem kada me vide bez majice

ajde da vidimo i mi  :)

Van mreže Millan B

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 351
  • OLD SCHOOL BB
Odg: Prva kura,pomoc
« Odgovor #2 poslato: Mart 17, 2014, 09:57:36 pre podne »

     A pogledaj to na ovaj nacin....

    Kazes da ti je cilj 10 kg misica i da bi kura bila za 2-3 god...

    Ko zna sta ce biti za taj period, imas mnogo vremena za napredak, a ti si sebe u startu osudio na neuspeh jer smatras da to ne mozes na prirodan nacin dostici.  A uz genetiku koju kazes da posedujes i dobru ishranu, trening to je dostupno - jbg- a tek ti idu najbolje godine u zivotu a ti se zamlacujes sa ne daj Boze  - atrofijom testisa... I da sacekas sa kurom do 21-22 god nista neces izgubiti - mozes samo da dobijes ( i bices mnogo zreliji, kako psihicki tako i fizicki - poznavaces svoje telo mnogo bolje, misici ce biti mnogo zreliji itddd )...
LARGER THAN LIFE, STRONGER THAN EVER ! 

AKO UM HOCE, TELO MOZE !

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: Prva kura,pomoc
« Odgovor #3 poslato: Mart 17, 2014, 04:00:43 posle podne »
bf 4-5%?? :o :o ;D

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Prva kura,pomoc
« Odgovor #4 poslato: Mart 17, 2014, 04:06:13 posle podne »
bf 4-5%?? :o :o ;D
ma i manje, siguran sam -.-
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Serbian Beast

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 574
  • Battle Tested !
Odg: Prva kura,pomoc
« Odgovor #5 poslato: Mart 19, 2014, 04:41:14 pre podne »
Postavi neku sliku , izgleda sve nas zanima da vidimo kako to izgledas :)
POWERLIFTING BECAUSE FUCK YOU !

Van mreže Ishmerish

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 946
  • Lala 4ever
Odg: Prva kura,pomoc
« Odgovor #6 poslato: Mart 19, 2014, 01:45:22 posle podne »
Ja bih licno doneo par regulativa za ovaj podforum.

Glupo je da se klinci savetuju kako da se upropaste, cast izuzetcima koji su retki kao crnci u Srbiji, velika vecina se samo igra sa sopstvenim zdravljem zarad niskih pobuda.
Iskreno verujem da nekome ko je ne pripremljen(a takvi su u veliko vecini) samo licni nadzor moze pomoci.

Primer bi bio gore opisani slucaj ili onaj od juce sto je zakatancen, ovi ne znaju ni kako da jedu/treniraju, a svetlosne godine su daleko od pravilnog koristenja hemije i koncipiranja kure, da ne govorim od pripremi i izlasku iz iste.
"Kad je neko glup, proizvodi jednak socijalni efekat kao i kad je mrtav.
On ništa ne primjećuje, samo drugi pate oko njega."

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Prva kura,pomoc
« Odgovor #7 poslato: Mart 19, 2014, 04:21:35 posle podne »
Ja bih licno doneo par regulativa za ovaj podforum.

Glupo je da se klinci savetuju kako da se upropaste, cast izuzetcima koji su retki kao crnci u Srbiji, velika vecina se samo igra sa sopstvenim zdravljem zarad niskih pobuda.
Iskreno verujem da nekome ko je ne pripremljen(a takvi su u veliko vecini) samo licni nadzor moze pomoci.

Primer bi bio gore opisani slucaj ili onaj od juce sto je zakatancen, ovi ne znaju ni kako da jedu/treniraju, a svetlosne godine su daleko od pravilnog koristenja hemije i koncipiranja kure, da ne govorim od pripremi i izlasku iz iste
Slazem se s tobom ali da bi ta prica pila vodu treba klincima zabraniti internet, a to je nemoguce. Jer ako ne dobiju info ovde dobice na nekom drugom forumu ili jutjubu...
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Hex

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 69
Odg: Prva kura,pomoc
« Odgovor #8 poslato: Mart 19, 2014, 09:54:52 posle podne »
prvi post i odmah u glavu  ;D

nisam gay al volio bi i ja da vidim tu sliku bez majice  ;D